Are toate caracteristicile celorlalte forme de terapie, dar și una în plus: faptul că îți oferă flexibilitatea și confortul de a fi făcută de oriunde ai fi. Îți oferă șansa de a începe un proces terapeutic cu un psihoterapeut de oriunde din țară, sau de peste hotare. De multe ori ajută la economisirea timpului, nemaifiind necesară deplasarea la cabinet. Cu alte cuvinte, chiar dacă nu ești din București sau nu ești în țară, poți oricând să soliciți începerea unui proces de psihoterapie online.

Ședințele online se desfășoară pe platforma Meet de la Google. Tot ce ai nevoie este un smartphone sau un laptop/computer cu camera web.