Te ajută să-ți îmbunătățești capacitatea de a face față dificultăților din viața ta prin împărtășirea, susținerea și relaționarea cu alte persoane care se confruntă cu dificultăți asemănătoare sub îndrumarea psihoterapeutului. 

De foarte multe ori, această formă de psihoterapie s-a dovedit a fi foarte eficientă deoarece ajută la normalizarea situațiilor prin care trecem și recăpătarea speranței și a curajului de a merge mai departe.

Energia care se creează la nivel de grup, împărtășirea și susținerea, adeseori au un impact major asupra vindecării participanților.